Geschwitzt. Gelacht. Gedanced. Gegessen. Geschwitzt. Gelernt. Gebadet und Geschwitzt.
*in Zusammenarbeit mit NIKE TRAINING

Dieses Wochenende war der absolute Hammer!

Gemeinsam mit dem Nike Training Team, anderen Fitnessblogger, YouTuber und Sportler durfte ich zwei super intensive und lehrreiche Trainingstage in Berlin erleben!

 

 Erfolg im Training ist bestimmt durch

  • Training
  • Ernährung
  • Schlaf
  • Regeneration
  • Mindfullness

…an all diesen Komponenten haben wir Samstag und Sonntag miteinander gearbeitet.

Just don’t quit

Das Motto – Wir waren dabei, beim Just Don’t Quit Summer Event – Nike Training Camp. Super motiviert an der Nike Journey teilzuhaben und… richtig gehyped dich, meine Community, dazu motivieren bei den Nike Training Sessions in Berlin oder Online mitzumachen.

 

Es geht darum sich ein Ziel zu setzen, ein passendes Workout auszusuchen und es für 4 Wochen durchzuziehen.

Die Teilnahme schaut wie folgt aus:

Schritt 1: Lade dir die kostenlose Nike Training Club App im App-Store herunter.

Schritt 2: DANACH: Trage dich für das Work-Out deiner Wahl (auch online) ein –> hier klicken

Schritt 3: Finde die Journey deiner Wahl und melde dich dafür an.

Schritt 4: Erhalte von Nike die Teilnahmebestätigung.

Die Workouts finden in Berlin statt! Falls du zu der Zeit nicht in Berlin sein kannst, Melde dich gerne für die Online Journey in der NTC App an. Und wir motivieren uns gegenseitig über meinen Instagram Channel!

Am 13. August geht es offiziell los!

Deine Trainer für die Nike JDQ Summer Journey 

Journeys:

1. Crossfit (@michaostergaard & @harry_werz)
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2. Calisthenics (@barliner_workout: @coach_dennis__)
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3. Endurance ( @noah.eubanks & @hauptstadttrainer)
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4. Dance (@pepijuno)
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5. Yoga  (@marlalene & @yogawithsteph)

#NIKETRAINING #JDQSUMMER

 

NTC Dance

NTC Cross Fit

NTC Calisthenics

NTC Yoga

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